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善待自己 從心開始



圖片是雙胞胎姊妹居住的歡樂城堡,


和每週三與爸爸在土地公廟廣場前運動的場所


            ~101.02.元宵節早晨攝於土地公廟前的我的家


                              搭配門前盛開的兩株櫻花



1、學會讓自己安靜。慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要你對事物的欲望適當的降低。


 


2、學會關愛自己。只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,善待自己,也是一種減壓的方式。


 


3、遇到心情煩躁的情況的時候, 放一曲舒緩的輕音樂, 閉眼,回味身邊的人與事, 即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。


 


4、 也沒必要羡慕別人。 很多人都是由於羡慕別人,而始終把自己當成旁觀者,越是這樣,越會把自己掉進一個深淵。 複雜的事情簡單做, 簡單的事情認真做, 認真的事情反覆做。


 


5、廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子裏空空的時候會自然的焦急,這就對了,要活著就需要這樣的養分。


 


6、不論在任何條件下,一定要相信你自己,如果喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你, 如果你想自己是什麼樣的人, 只要你想,努力去實現,就會的!


 


7、學會調整情緒,儘量往好處想,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難。然後想如何才能把它做好, 你越往好處想,心就越開, 越往壞處想,心就越窄!


 


8、珍惜身邊的人, 用語方面儘量不傷害, 哪怕遇到你不喜歡的人,你儘量迂回,找理由離開也不要肆意傷害, 這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬. 珍惜現在身邊的一切。


 


9、熱愛生命, 每天吸收新的養料,每天要有不同的思維。 多學會換位思考,儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。


 


10、只有用真心,用愛, 用人格去面對你的生活,你的人生才會精彩!


每年的今天,這兒都有好吃的祈福湯圓。姊妹吃飽飽要回家了


                                  ~記錄於2012元宵節。

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